El Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia del Estado de Morelos (SEDIF), a través de la Coordinación de Atención a la Discapacidad (CAD) y en conjunto con el Sistema Nacional DIF (SNDIF), impulsa el taller de tai chi-gong y meditación dirigido a personas adultas mayores, como parte del programa sustantivo de atención a este sector de la población.
Las sesiones se realizan cada jueves de 11:00 a 12:00 horas, en el Centro de Rehabilitación y Educación Especial (CREE) Morelos, donde las y los participantes practican ejercicios de bajo impacto que contribuyen al fortalecimiento muscular, la movilidad y la resistencia física, además de propiciar momentos de relajación y bienestar emocional, explicó el coordinador de la CAD, Rubén Navarro Toledo.
El taller es impartido por Sinue Ortiz Vallejo, quien acompaña a las personas participantes en la práctica de técnicas orientadas a mantener una vida activa y favorecer una mejor calidad durante la etapa adulta mayor.
Hortensia Vázquez García, una de las asistentes, destacó el impacto que estas actividades tienen en su bienestar: “Nos ayuda muchísimo emocional, mental y físicamente. Los ejercicios son fantásticos y la verdad está padrísima, aparte nos relajamos, salimos aquí totalmente relajadas y relajados y renovados”.
Actualmente, 92 personas adultas mayores participan semanalmente en estas actividades, consolidando un espacio de encuentro que, además de promover la activación física, favorece la convivencia, la integración social y la creación de vínculos entre quienes comparten esta etapa de vida.
Las y los interesados pueden acercarse al CREE, ubicado en avenida de la Salud s/n colonia Palo Escrito, municipio de Emiliano Zapata, o comunicarse al teléfono 777 177 71 77 de lunes a viernes de 7:00 a 14:30 horas.
https://youtu.be/IyVeab5icXU
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