La Secretaría de Salud, a través de Servicios de Salud de Morelos (SSM), reafirma su compromiso con la promoción de estilos de vida saludables mediante las actividades que se desarrollan en el marco del Mundial Social, una iniciativa que impulsa la participación comunitaria y el bienestar integral.

La jefa del Departamento de Promoción de la Salud de SSM, Erika Lizet Gorostieta Bahena, destacó que esta estrategia representa una oportunidad para acercar información y acciones preventivas a la población, favoreciendo la construcción de comunidades más saludables.

"Aprovechamos este espacio para fomentar hábitos saludables, la activación física, la alimentación balanceada y el autocuidado, porque una sociedad informada y participativa es clave para construir comunidades más sanas”, mencionó.

Gorostieta Bahena  exhortó a la población a incorporar pequeñas acciones cotidianas que contribuyan a mejorar su salud física y mental, entre ellas realizar al menos 30 minutos de actividad física al día, consumir frutas, verduras y agua simple, reducir el consumo de bebidas azucaradas y alimentos ultraprocesados, dormir las horas necesarias y evitar el consumo de tabaco y bebidas alcohólicas.

Asimismo, recomendó fortalecer el autocuidado mediante revisiones médicas periódicas, mantener al día el esquema de vacunación, procurar una adecuada higiene personal y dedicar tiempo al descanso, la convivencia familiar y el manejo saludable de las emociones.

La prevención y la participación de la ciudadanía son fundamentales para construir entornos saludables y mejorar la calidad de vida de la población, sumándose al espíritu del Mundial Social con acciones que favorezcan el bienestar de todas y todos.