En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, que se conmemora cada 10 de octubre, el Gobierno de Morelos, a través de la Secretaría de Salud y Servicios de Salud de Morelos (SSM), llama a la población a reconocer las señales de alerta, buscar apoyo profesional y superar los prejuicios que dificultan la atención, con el propósito de fortalecer el bienestar emocional y facilitar el acceso a los servicios disponibles en la entidad.
Óscar Alberto Maldonado Ceballos, jefe del Departamento de Prevención y Control de Enfermedades de SSM, explicó que la tristeza persistente, la pérdida de interés en actividades cotidianas, los cambios en el sueño o apetito, el cansancio constante y la ansiedad que interfiere con la vida diaria son señales que requieren atención y pueden indicar la necesidad de acompañamiento profesional.
“En Servicios de Salud de Morelos promovemos el bienestar emocional y la atención oportuna para que todas y todos tengan acceso al cuidado de su salud mental sin estigmas ni prejuicios. Identificar cambios en nuestro estado de ánimo, cansancio extremo, ansiedad persistente o pérdida de interés en las actividades cotidianas es el primer paso para buscar ayuda. Si tú o alguien cercano está pasando por un momento difícil, recuerda que no estás solo: acude a tu centro de salud más cercano para recibir orientación o comunícate a la Línea de la Vida para atención especializada y confidencial”, expresó.
El especialista recomendó mantener horarios regulares de descanso, realizar actividad física, dedicar tiempo a actividades agradables y fortalecer los vínculos con familiares y amistades. También destacó la importancia de escuchar con empatía, evitar juicios y brindar acompañamiento a quienes atraviesan situaciones emocionalmente difíciles.
Para recibir orientación gratuita y confidencial, la población puede comunicarse a la Línea de la Vida, al 800 911 2000, o a la línea estatal 800 232 2342. Además, Morelos cuenta con seis Centros Comunitarios de Salud Mental y Adicciones (CECOSAMA), ubicados en Cuernavaca, Zacatepec, Cuautla, Jiutepec, Temixco y Xochitepec. Buscar ayuda a tiempo es una decisión de autocuidado que puede mejorar el bienestar y la calidad de vida.
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