La Secretaría de Salud, a través de Servicios de Salud de Morelos (SSM), hace un llamado a la población a fortalecer las acciones de prevención de la hipertensión arterial, una enfermedad crónica que, en la mayoría de los casos, no presenta síntomas en sus primeras etapas, pero que puede ocasionar complicaciones graves si no se detecta y controla a tiempo.

Malinalli Sánchez Rodríguez, responsable estatal del Programa de Salud del Adulto y el Anciano de SSM, señaló que mantener un estilo de vida saludable es la mejor forma de prevenir esta enfermedad.

En ese sentido, recomendó incluir diariamente frutas, verduras, cereales integrales y agua simple en la alimentación; reducir el consumo de sal, bebidas azucaradas y alimentos ultraprocesados; realizar actividad física de manera regular; evitar el consumo de tabaco y alcohol en exceso; mantener un peso adecuado, así como procurar un buen descanso y estrategias para el manejo del estrés.

Asimismo, destacó que es importante medir la presión arterial de forma periódica, especialmente en personas mayores de 40 años o con antecedentes familiares de hipertensión, diabetes, obesidad o enfermedades cardiovasculares.

Las personas deben acudir a su unidad de salud para realizarse una valoración preventiva, incluso si se sienten bien, ya que la hipertensión puede avanzar sin manifestaciones evidentes.

De igual forma, es indispensable solicitar atención médica si se presentan cifras elevadas de presión arterial, dolor de cabeza intenso y persistente, mareos, alteraciones en la visión, dolor en el pecho o dificultad para respirar.

Las autoridades sanitarias reafirman su compromiso de promover acciones de prevención y detección oportuna de enfermedades crónicas, e invita a la población a acudir a la unidad de salud más cercana para recibir orientación, valoración médica y seguimiento que contribuyan a mantener una vida más saludable.