Como parte de Cartelera de Bienestar que se desarrolla en el Centro Cultural Teopanzolco (CCT), este sábado 07 de febrero se llevará a cabo la actividad de Yoga, en el Lobby del recinto, en punto de las 07:00 horas.

Esta jornada está pensada como un espacio de encuentro, escucha y reconexión con el cuerpo y la respiración; las sesiones son multinivel, por lo que están abiertas tanto a personas que se acercan por primera vez al Yoga como a practicantes con mayor experiencia, siempre desde el respeto al ritmo y las posibilidades de cada cuerpo.

La sesión será guiada por Bindu de la Parra, maestra con más de 30 años de trayectoria, fundadora de Atmaram Yoga Mandir y referente en la enseñanza del yoga en México.

Su práctica integra movimiento consciente, atención plena, meditación, arte y danza, que generan experiencias profundas y accesibles para todas y todos. Para participar sólo es necesario llevar ropa cómoda, tapete o mat de yoga.

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