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EQUIPO DE GOBIERNO
El Gobierno de Morelos, a través de la Secretaría de las Mujeres y del Centro LIBRE Jojutla, acercó herramientas de autocuidado a 92 personas mediante el taller grupal “Cuerpo sano, corazón contento”, realizado en coordinación con la Instancia de la Mujer del municipio indígena de Xoxocotla.
La actividad abrió un espacio de reflexión sobre el cuidado del cuerpo, las emociones y la salud cardiovascular, acompañado de dinámicas grupales y ejercicios prácticos.
Durante el taller, las y los participantes realizaron “El termómetro del bienestar”, mediante el cual identificaron y compartieron cómo percibían su estado físico y emocional. La dinámica permitió reconocer áreas de atención y reflexionar sobre prácticas de autocuidado que pueden incorporarse a la vida cotidiana.
La jornada incluyó ejercicios de estiramiento consciente, con movimientos suaves para liberar la tensión acumulada en cuello, hombros y espalda, así como actividades de baile orientadas a favorecer el movimiento y generar un estado de ánimo positivo.
El taller estuvo a cargo de Guadalupe Magallón Salinas, psicóloga y promotora del cambio cultural y prevención de las violencias, y María de Jesús Salinas Hernández, promotora de los derechos y del empoderamiento de las mujeres.
De esta manera, los Centros LIBRE y la Secretaría de las Mujeres acercan a las comunidades información y recursos prácticos para incorporar el cuidado personal a la vida cotidiana y favorecer una vida saludable en “La tierra que nos une”.
